Наша дискотека

26 497 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валентина стахова
    Актеры: Ульянов, Лановой, Рыбников, Жженов, Смоктуновский, Целиковская, Матвеев, Тихонов, Яковлев -ГЕНИИ.Высочайший уровен...
  • Василий Васильев
    Ну вот вы меня и сподвигли,- актер или певец не мужик, так,...лицедей и скоморох.Максим Аверин - п...
  • Андрей Баканин
    Согласен с Вами. Земфире удалось спеть "Кукушку по-своему, но при этом в ней (в "Кукушке") Цой остался на своём месте.Анечка "Кукушка"....

Необыкновенная зумба для тела и души

Активный образ жизни — это очень хорошо. Почему? А все дело в том, что он способствует тому, что вообще тело всегда в тонусе, самочувствие значительно улучшается. Поэтому заниматься спортом не то чтобы можно, а нужно.

От вас зависит продуктивность ваших тренировок. Дело в том, что лучше всего заниматься тем видом спорта, который вам нравится. Не вестись на то, что модно или популярно, а то, к чему ваша душа лежит.

Необыкновенная зумба для тела и души

Ритмичные, динамичные движения так и манят вас подхватить этот танец и закружить вместе с ними. Более того, зумба фитнес — это очень интенсивная тренировка, которая положительно влияет на ваши мышцы. Тем более, что все движения направлены на задействование почти всех групп мышц.

Советуем вам попробовать, даже вот возьмите и повторите несколько движений с ребятами из видео. Зумба — непростая в исполнении, но поверьте, пару тренировок и вы точно начнёте уже себя комфортней чувствовать в этом стиле.

Стоит только попробовать! А видео вам в этом поможет. Берите своего партнера и наслаждайтесь вместе профессиональным исполнением этого спортивного танца. Может быть это именно то, что вы искали или давно хотели попробовать, но никак не решались. Сейчас самое время!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх